HRAVÁ JÓGA
Kroužek je určený primárně pro děti ve věku 4-7 let, avšak kroužek není jinak věkově omezen. Je pro holky i kluky. Lekce budou postavené na konkrétních dětských tématech (dinosauři, mořský svět, pokémoni, zvířata, vesmír a další pohádkové motivy).
Těšit se můžete na:
- Nácvik jógových pozic
- Pohybové hry
- Dechová cvičení
- Relaxační cvičení (s prvky arteterapie)
- Rozvoj hrubé i jemné motoriky
- Aktivity na rozvoj představivosti
- Rozvojové hry na zlepšení koncentrace a soustředění
Dítě se naučí:
- Zvládat základní, ale i pokročilé jógové pozice
- Jak správně dýchat
- Lépe zvládat a pojmenovávat své emoce
- Více soustředit a koncentrovat
- Správné držení těla
- Pracovat a komunikovat ve skupině dalších dětí
Doplnění: Hravá jóga je vhodná i pro děti s vadou řeči či jinými obtížemi. Pohyb a dechová cvičení v rámci cvičení jógy jsou skvělým doplňkem k rozvoji řeči.
Kapacita: 8 dětí
Časová dotace: 1x týdně / 45 min
Cena
3000,-
možno uhradit ve dvou splátkách po 1500,-
Den a čas konání kroužku
Úterý 16.00-16.45
kroužky probíhají od 25.9.2023 do 19.1.2024